Afin de suivre un cursus de formation de qualité, j'ai fait le choix de faire appel aux services de LF'Pilates International. Grâce au professionnalisme de tous les intervenants, je suis certaine d'acquérir toutes les connaissances théoriques et pratiques sur l'exécution de la méthode Pilates.

Au total, c'est déjà plusieurs centaines d'exercices que je mets à votre disposition, afin de concevoir une séance sur mesure, adaptable à tout moment. 

Vous pourrez pratiquer au sol sur tapis (Matwork Pilates), avec tout le matériel nécessaire : Swiss Ball, mini ball, Foam Roller, Isotoner...

J'ai également l'opportunité de vous proposer des cours sur Arc Barrel, et Spine Corrector en cours collectifs.

En cours particuliers, vous pourrez avoir accès à d'autres appareils comme le Reformer, le Ladder Barrel et la Stability Chair.