Ateliers Février et Mars 2025

Bonjour à toutes et tous !

Le moment est venu de vous communiquer les événements à venir au studio.

Comme à chaque période de vacances scolaires, les ateliers à thème, et de perfectionnement auront lieu du mardi 25 février au samedi 1er mars.

Au programme, des séances dédiées à la mobilité afin de détendre les tensions corporelles, des séances dédiées au travail de l'aquilibre, à la fluidité d'un Matwork aux exercices enchainés, pour un travail complet des chaines myofasciales...

Les débutants ne seront pas oubliés, puisqu'un atelier de révision aura lieu le dimanche 16 mars prochain.

D'autres séances égayeront ce programme, et les élèves recevront comme toujours le menu détaillé de cette dernière semaine du mois de février.

Vous aurez le plaisir de pouvoir pratiquer à volonté avec vos appareils favoris... le Spinefitter, le OOV, l'Arc Barrel, le MOTR !!!

A prévoir également, un prochain "Atelier Bien-Être", méditation de pleine conscience, et relaxation, comme tous les mois...

Comme toujours, le nombre de participants est limité à 8 personnes par cours.

Les cours se pratiquent en tenue confortable , pieds-nus ou en chaussettes anti-dérapantes.

Veuillez également vous munir de 2 serviettes, ainsi que d'une bouteille d'eau.

TARIFS :

1 ou 2 unités de votre forfait en cours de validité, en fonction de la séance.

Lieu : Cours Pilates Anne-France Ternois - 73 Avenue Foch -  94100 St Maur

A très bientôt

A.France