Des séances Pilates sur mesure! Voilà ma philosophie....

Bienvenue !

C'est véritablement dans cette rubrique que vous trouverez toutes les informations concernant mon enseignement de la Méthode Pilates.

Que ce soit en cours particulier, ou en cours semi-collectif, mon engagement est de vous faire pratiquer "le Pilates" qui vous convient. Ainsi, vous progressez à votre rythme, et vous êtes certain d'évoluer à chaque séance.

Pour ce faire, je tiens à jour des fiches personnalisées, qui retracent à tout moment l'historique de votre expérience Pilates.

Pas de surprise, je connais en temps réèl, votre degré d'évolution sur chaque exercice de la méthode Pilates. Semaine après semaine, vous développez sûrement votre niveau de pratique.

C'est uniquement vous qui fixez les limites, moi je n'en ai pas!!!

En cours particulier, bien sûr, l'évolution est plus rapide, car vous êtes seul, et il n'est pas rare que les séances durent 1h30.

Et je peux vous promettre, qu'avec 1 séance par semaine, dans ces conditions, les progrès sont rapides, à condition, bien sûr que vous soyiez régulier...  (principe fondamental n°8).

 Pour les personnes qui souhaitent pratiquer la méthode Pilates en cours semi-collectifs, ma seule préoccupation est de vous enseigner le Pilates en petit groupe de 3 à 8 personnes. 

Je reste fidèle à ma philosophie, qui est de créer des cours pour des pratiquants de même niveau, qui progressent ensemble, à chaque séance, tout en leur proposant des adaptations individuelles en fonction des postures de chacun.

Je vous laisse découvrir mes formules de cours, leurs objectifs.... et bien sûr n'hésitez pas à utiliser le formulaire de contact pour plus d'informations.

A très bientôt

Anne-France